| Laissez-passer gratuit? |
| Choisir un Gym
parfois est plus dur que trouver un bon compagnon. Mais si
vous savez quoi rechercher vous n’aurez aucun problème
à trouver le bon. Voici quelque suggestions comment
choisir le Gym idéal pour vous. |
| Les choses principales
pour considérer quand choisissant une Gym sont ceux-ci
: |
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L'Endroit
Evaluation de la Condition
Cout d’Abonnement
Heures d'ouverture
Equipement et Cours
Le Staff
Atmosphère
Permis de l'Office de Protection du Consommateur
Qu'est ce que je dois apporter?
|
| L’endroit |
| Prenez les pages
jaunes ou regardez dans votre journal local pour un centre
qui se trouve à 10 ou 15 minutes par auto de votre
domicile ou travail. Plus loin que cela, les chances d’adhérer
à votre programme de mise en forme sont minimes. |
| Evaluation de la Condition |
| Avant d’améliorer
sa condition physique, il faut savoir d’ou on part.
Une évaluation de la condition physique est primordiale
avant d’entamer un entrainement. Lorsque vous appellerez
les studios demandez-leur s’ils offrent un évaluation
de la condition et combien et s’il y a des frais supplémentaires
pour cet examen. |
| Cout d’Abonnement |
Le prix d’abonnement
est évidement très important. Offrent-ils des
abonnements d’essai de 1,3 ou 6 mois ou offrent-ils
seulement des abonnements annuels. Pouvez-vous choisir les
services que vous voulez avoir. Posez ces questions.
Méfiez vous il existe une relation
directe entre le prix de l’abonnement et la qualité
des services. Les centres qui offres des abonnements bas prix
sont plus intéressé a faire de l’argent
que d’offrir du bon service. Souvent vous y trouverez
un fort achalandage, des lignes d’attente, des machine
brisé et la propreté est pauvre. |
| Heures d’ouverture
|
| You know when
you're most likely to work out so choose your gym accordingly.
Are you an early bird person or do you prefer working out
late at night. Make sure you clearly see the business hours
of the Gym on your agreement. |
| Equipement et Cours
|
Vérifiez
s’il y a assez d’équipements cardio-vasculaires
et musculaires. Les appareils cardio-vasculaires sont les
plus en demande, donc, vérifié s’il y
a une ligne d’attente pour leurs utilisations.
Si vous êtes intéressé a la dance aérobic,
assurer vous que le plancher est construit en bois franc avec
suspension. Ca vous évitera des blessures de genoux
ou de dos.
Vérifier si la ventilation est adéquate. Si
vous êtes assailli par une odeur de transpiration en
entrant dans le centre, la ventilation est tout simplement
inadéquate.
Surtout ne manquez pas de visiter les vestiaires, vérifier
s’il y a assez de cases et douches et surtout si c’est
propre. |
| Le Staff |
| Avant de vous
abonner, il est essentiel pour votre santé que vous
soyez servis par des professionnels, diplômés
en éducation physique ou l’équivalent.
S’assurer que les moniteurs soient qualifiés.
Durant votre visite observer ou sont les moniteurs et que
font-ils? Sont-ils en train de conseiller un client ou sont-ils
derrière le comptoir? Parler avec les autres membres.
Demandez leur s’ils sont satisfait du centre et depuis
combien de temps ils sont membres. |
| Atmosphère
|
Avant de vous
abonner, visitez le centre à l’heure que vous
allez vous entrainer. Vous devriez vous sentir confortable
à votre centre -- avec les membres et l'atmosphère.
Si non, vous n'irez pas.
Les petites choses peuvent faire une grande différence,
aussi. Si la musique est une grande partie de votre motivation,
sélectionnez un club qui offre une variété
de stations par radio que vous pouvez apprécier. |
| Permis de l’Office
de Protection du Consommateur |
| Appeler a l’office
de Protection du Consommateur (L’O.P.C.) pour voir si
le centre est enregistré. Cela vous évitera
beaucoup de problèmes si vous décider d’annuler
votre abonnement par ce que vous n’êtes pas satisfait
de leur services |
| Qu’est ce que
je dois apporter? |
Rien trop cher
: une bouteille de l'eau, deux serviettes (une grande pour
la douche et une petite pour essuyer votre sueur sur l'équipement),
un t-shirt ou coton ouaté, des shorts ou un pantalon
coton ouaté, cadenas, espadrilles, et articles de toilette.
Suivez ces directives et votre séjour dans un Gym sera
une expérience positive. |
